На старт! Внимание!..

0
17 апреля 2013
5333 прослушивания

Требуется обновление Чтобы прослушать подкаст, необходимо обновить либо браузер, либо Flash-плейер.
Встроить
Ширина

В гостях «Тренировочного дня» Ольга Абрамовских.

Основные достижения:

— 7-ое место в мировом международном рейтинге 2011 и 2012 года в 6-ти дневных пробегах.
— Пять десятидневных пробегов с лучшим результатом 675 миль (~1080 км) и один шестидневный пробег с результатом 656 км.
— Четыре суточных пробега с лучшим результатом 181 км (Киев).
— Лучший Марафон 3:12 (Нью-Йорк).
— Полная дистанция в Триатлоне (3,8-180-42). Ironman: 13:17 — Германия, Регензбург, Август 2011г; Челендж: 11:41, Копенгаген, Август 2012 г.
— Финишировала в заплыве через Босфор — 6,6 км, июль 2012 г (Турция).

В подкасте:

— Ультрамарафон и методы подготовки к нему.
— Как пробежать 1080 км.
— Как совмещать работу в офисе по 8 часов и подготовку к ультрамарафону.
— Какие эмоции вызывает бег.
— Бег как образ жизни.
— Мотивация и философия бега.
— Можно ли испытывать сверхнагрузки, придерживаясь вегетарианского питания.

Выпуски

Комментарии